最終更新日： 2025年7月18日 私がヨグマタ相川圭子さんの元に入門して瞑想を始めてから、1年半ほど経ちました。 振り返ってみると、この1年半はこれまでの人生のどんな瞬間よりも濃密で、本当にありがたい変容をいただいた時期でした。 ヨグマタ … 続きを読む 本当に!?ヨグマタ相川圭子さんの瞑想で実感した10のスゴい効果