"傷つきやすい"を克服するには「繊細なプライド」を手放そう
世の中では、プライドが高い人というと「面倒臭そう」「近寄りがたい」「気を遣う」など、ネガティブな印象を持たれがちです。 その理由は分かりやすく、そうした人は、ちょっとした一言でもムッと不機嫌になったり、否定的な反応をしてしまうからです。 し […]
人間関係
ぼっちでも大丈夫！寂しさを克服して「ソロ充」に進化する方法
ここ数年前から、主に若い人の間で、人との交流を持たずに、一人で行動している人のことを「ぼっち」というように呼ぶようになりました。 もっと昔から、そういう一人で活動する人は一定数いたのではないかと思いますが、最近では特に「ぼっちは友達のいない […]
一人が好きだけど、寂しい。そんな人が「瞑想」を今すぐ始めるべき理由
「一人が好き」という人が日本では増えているといいます。 かくいう私も、気づけばいつのまにか一人好きの人間になっていて、誰にも縛られずにいる自由を密かに謳歌しています。 もちろん仕事をしていますので、平日は人間関係を持っていますが、基本的には […]