引き寄せの法則のやり方6ステップ！恋愛・お金・復縁に有効な方法
「引き寄せの法則って本当に効果があるの？」 「正しいやり方がわからない。」 「恋愛や復縁、お金の問題にも使えるって本当？」 そう思う方もいるかもしれません。 引き寄せの法則は、単なる願望ではなく、科学的に証明された6つのステッ […]
心理学
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自分を認める方法とは？自分を受け入れる方法がわからない方向けに解説
「自分のことがどうしても好きになれない…」 「いつも自分を責めてしまう」 「ありのままの自分を認められたら、どんなに楽だろう」 と感じる人もいるでしょう。 自分を認めるのは難しく思えるかもしれませんが、自分を認めるための考え方 […]
自分を高めるための3ステップ！モチベーションを保つ方法とは？
「自分を高めたい…でも何から始めればいいのだろう」 「モチベーションが続かなくて、いつも途中で挫折してしまう」 と感じている人もいるかもしれません。 自分を高めるためには、まずはしっかりした目標を立て、計画的に行動し、定期的に […]
執着を断ち切る方法とは？恋愛・仕事から解放されたいあなたへ
「元恋人のことが頭から離れない」 「失敗した仕事のことを何度も考えてしまう」 「この執着から自由になれる日は来るのだろうか」 と悩む方もいるでしょう。 執着を断ち切るには、まず自分の気持ちを素直に受け入れ、過去にこだわらず、今 […]
アファメーションに効果はあるの？成功事例や最強例文を紹介！
みなさん、アファメーションについてご存知でしょうか。 スピリチュアル的な場面で使われることが多い言葉ですが、意味やその効果を知っている方は多くないと思います。 そこで今回は、アファメーションの基本的な内容からその効果、おすすめの例文を […]
人間の"心"と"意識"の関係を、例え話でスッキリ理解する
さて、前回の「死ぬのは怖いこと？体が無くなっても、命が存在し続ける理由」という記事では、人間の命や意識は、肉体がなくなったとしても、存在し続けるのではないかという可能性をお伝えしました。 次にその「意識」とはいったいどのようなものなのか、様 […]
- 2018.03.25
- 心理学,
怒りをすぐに解消したい！30秒で実践できる秘密の処方箋
あなたは、自分が気にしていたことを人に指摘されたり、批判された時に、思わずイラっとしてしまったことありますか？ 人であれば誰でも、沸点が低くなりがちな「怒りポイント」は大なり小なりあるものです。 社会に全く違う価値観の人と生きているのですか […]
エンカウンターグループとは？実践者だけが分かる本質【心理学】
カールロジャースは、人生の後半において、エンカウンターグループを通じた世界平和活動に没頭したと言われています。 その活動の軌跡は、「出会いへの道－あるエンカウンター・グループの記録－」というドキュメンタリー映画となって、アカデミー賞も受賞し […]
カールロジャースが"受容・共感・自己一致"で伝えたかったこと
カウンセリングの祖といわれるカールロジャースは、日本における現代カウンセリングに重要な概念を導入したことで知られています。 例えば、受容・共感・自己一致と呼ばれる、基本的な概念を日本に導入したのは間違いなく博士の功績と言えるでしょう。 です […]
カールロジャースが本当に伝えたかった「カウンセリング」とは？
カウンセリングの祖といわれるカールロジャースは、日本におけるカウンセリングにも大きな影響を与えた存在です。 私も、かつてエンカウンターカフェという名前で、ロジャースが創始した「エンカウンターグループ」と呼ばれるグループカウンセリングを数年間 […]