人生の歩き方

"本当の自分探し"の3ステップ。内側への旅を今はじめよう

誰もが人生の中で一度は、自分の生き方について、じっくり見つめ直す時期があります。 例えば、就職活動や、何か大切なものを失った時、大きな挫折を経験した時など、人生の転換期においてこのような問いが浮かぶのでしょう。 普段は何も考えずに過ごしてい […]

"傷つきやすい"を克服するには「繊細なプライド」を手放そう

世の中では、プライドが高い人というと「面倒臭そう」「近寄りがたい」「気を遣う」など、ネガティブな印象を持たれがちです。 その理由は分かりやすく、そうした人は、ちょっとした一言でもムッと不機嫌になったり、否定的な反応をしてしまうからです。 し […]

ぼっちでも大丈夫!寂しさを克服して「ソロ充」に進化する方法

ここ数年前から、主に若い人の間で、人との交流を持たずに、一人で行動している人のことを「ぼっち」というように呼ぶようになりました。 もっと昔から、そういう一人で活動する人は一定数いたのではないかと思いますが、最近では特に「ぼっちは友達のいない […]

一人が好きだけど、寂しい。そんな人が「瞑想」を今すぐ始めるべき理由

「一人が好き」という人が日本では増えているといいます。 かくいう私も、気づけばいつのまにか一人好きの人間になっていて、誰にも縛られずにいる自由を密かに謳歌しています。 もちろん仕事をしていますので、平日は人間関係を持っていますが、基本的には […]

"生きる意味"がない人へ。本当の幸せを知るただ1つの方法

このサイトでは、これまで心理学や哲学、宗教について考察し、そこから生きる意味を探ってきました。 私自身はずっと、生きる意味を求めて、数百冊の書籍を読破し、各種のセミナー、セラピー、様々な宗教の会合に出席しておりました。 どうしたら本当に幸せ […]

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