瞑想で魔境に落ちるとは？起こる4つの原因と体験談を紹介
「瞑想を続けていると魔境に落ちるって聞いたけど、魔境って何？」 「瞑想中に変な体験をしたけど、これは危険な状態なの？」 「なぜ魔境が起こるのか原因を知りたい」 そう思う方もいるでしょう。 魔境は、正しい知識と対処法がまだ一般的に知られておら […]
不安
"傷つきやすい"を克服するには「繊細なプライド」を手放そう
世の中では、プライドが高い人というと「面倒臭そう」「近寄りがたい」「気を遣う」など、ネガティブな印象を持たれがちです。 その理由は分かりやすく、そうした人は、ちょっとした一言でもムッと不機嫌になったり、否定的な反応をしてしまうからです。 し […]
ぼっちでも大丈夫！寂しさを克服して「ソロ充」に進化する方法
ここ数年前から、主に若い人の間で、人との交流を持たずに、一人で行動している人のことを「ぼっち」というように呼ぶようになりました。 もっと昔から、そういう一人で活動する人は一定数いたのではないかと思いますが、最近では特に「ぼっちは友達のいない […]
死ぬのが怖い人へ。体が死んでも"命"が存在し続ける理由
あなたは「死」に対してどのようなイメージを持っているでしょうか。 普通の発想であれば、死は全ての終わりであり、あらゆることの中で一番恐ろしいものだと感じることでしょう。 もし、あなたが年齢的に若ければ、死とは遠い先の話で、自分には関係のない […]
- 2017.10.10
- 不安,
自分を抑圧して苦しい人へ。経験者が語る、解放への道しるべ
漠然とした不安・虚しさ、「抑圧」が原因かも・・・ あなたは、ぼんやりとした不安で胸がいっぱいになる経験をしたことはありますか。 なんだか胸が締め付けられて、息が肺から吸えていないような感じ。 なんとなく世界がぼんやりとしていて、自分が生きて […]