本当の生き方 Archive

瞑想を安全・効果的に行うために、初心者が必ず知っておきたい5つのポイント

  昨今、日本でもじわりじわりとブームになりつつある「瞑想」や「マインドフルネス」。 かつては瞑想といえば宗教的で怪しい(?)イメージがあり、手を出しづらい空気がありましたが、近年では科学的にもその癒しや能力開 […]

仏教では幸せになれなかった3つの理由:何年も修行をしているのに、なぜ苦しいままなのか。

仏教は、僕が最初に救いを見出した宗教の一つです。 当時、人間関係も仕事もがうまくいかなかった僕が、本当に幸せになるのはどうしたら良いのかを深く考え始め、図書館でスッタニパーダを読んだのがきっかけでした。それ以来、食い入る […]

ヨグマタのセミナー費用は高い?実際に入門してみた感想

このページを見ている方は、ヨグマタ相川圭子さんのご著書やサイトを見て、「私も瞑想を始めてみたいかも!」と思われた方が多いと思います。 ですが、同時に、「費用について何も書いていないけど、見せられないほど高いの?」「掲示板 […]

「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス」は、瞑想初心者にぴったりな一冊。

3月9日に、ヨグマタ相川圭子さんの新刊、「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス-悩みを手放し、健康体質になる普通の人のための瞑想入門−」が発売となりました!早速読破しましたので、レビューを書きたいと思います。 「マインドフル […]

あなたの「生きる意味」が見つからない理由と、本当の幸せを手に入れる唯一の方法。

このサイトでは、これまで(といっても、ごく短い期間でしたが)心理学や哲学、宗教について考察し、そこから生きる意味を探ってきました。 私自身はずっと、生きる意味を求めて、数百冊の書籍を読破し、セミナー、セラピー、様々な宗教 […]

ガンジー 珠玉の名言 非暴力・不服従の根底にある宗教観

ガンジーといえば、非暴力、不服従で歴史的に有名ですが、それ以外にも、偉大な思想家・宗教家としての側面があることをご存知でしょうか。 ガンジーの死すら恐れない不屈の奉仕精神は、彼の信仰するヒンドゥー教の思想がベースになって […]