「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス」は、瞑想初心者にぴったりな一冊。
3月9日に、ヨグマタ相川圭子さんの新刊、「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス-悩みを手放し、健康体質になる普通の人のための瞑想入門−」が発売となりました！早速読破しましたので、レビューを書きたいと思います。 「マインドフルネス」、言葉は知って […]
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瞑想は怖い？危険を回避して安全に行うための５つのポイント
昨今、日本でもじわりじわりとブームになりつつある「瞑想」や「マインドフルネス」。 かつては瞑想といえば宗教的で怪しい（？）イメージがあり、手を出しづらい空気がありましたが、近年では科学的にもその癒しや能力開発における効果が認められ、大変とっ […]
"生きる意味"がない人へ。本当の幸せを知るただ１つの方法
このサイトでは、これまで心理学や哲学、宗教について考察し、そこから生きる意味を探ってきました。 私自身はずっと、生きる意味を求めて、数百冊の書籍を読破し、各種のセミナー、セラピー、様々な宗教の会合に出席しておりました。 どうしたら本当に幸せ […]
エンカウンターグループとは？実践者だけが分かる本質【心理学】
カールロジャースは、人生の後半において、エンカウンターグループを通じた世界平和活動に没頭したと言われています。 その活動の軌跡は、「出会いへの道－あるエンカウンター・グループの記録－」というドキュメンタリー映画となって、アカデミー賞も受賞し […]
カールロジャースが"受容・共感・自己一致"で伝えたかったこと
カウンセリングの祖といわれるカールロジャースは、日本における現代カウンセリングに重要な概念を導入したことで知られています。 例えば、受容・共感・自己一致と呼ばれる、基本的な概念を日本に導入したのは間違いなく博士の功績と言えるでしょう。 です […]
カールロジャースが本当に伝えたかった「カウンセリング」とは？
カウンセリングの祖といわれるカールロジャースは、日本におけるカウンセリングにも大きな影響を与えた存在です。 私も、かつてエンカウンターカフェという名前で、ロジャースが創始した「エンカウンターグループ」と呼ばれるグループカウンセリングを数年間 […]
"洞窟の比喩"って何？【プラトン哲学入門】
プラトンが何かを説明するときによく用いる「比喩」は、別に哲学に興味がない人でも、そのストーリーに夢中にさせてくれます。 そして、そのストーリーにのめりこんでいるうちに、気づけば大切なことを学ばせてくれる･･･プラトンの比喩にはそんな不思議な […]
「魂の三区分説」とは？【プラトン哲学入門】
プラトンは、人間が生まれつき善を希求する存在であることから、人間の魂も善を志向した性質を持っているとしました。 この魂の性質を説明するにあたり、まず理想的な国家の守護者が持つべき性質を三区分して述べ、その後、それを人間の魂にもあてはめる、と […]
「善」とは何か？【プラトン哲学入門】
プラトンは、わたしたちが一般的に思い浮かべる「善」とは、かなり違ったとらえ方をします。 プラトンは、例えば人助けなど、世の中で「善」と思われている行動や考えをそこまで重視しませんでした。 そうではなく、プラトン自身が「善そのもの」と強調して […]
- 2015.10.28
- 生きる意味,
「働く意味」って何？労働の喜びが失われた歴史的な理由
現代の日本人にとって、労働の意味とはなんでしょうか。 おそらく、現代の日本人の多くが「収入のため」と答えることでしょう。そうして得た収入は何に使うのでしょうか。 自分自身の生活を支えるため、それはもちろんですが、娯楽・レジャー、車、タバコ、 […]